quarta-feira, 3 de abril de 2019

🥖 O Lanche de Pernil do Estadão – O Sanduíche que Sobreviveu à Madrugada Paulistana

 


🥖 O Lanche de Pernil do Estadão – O Sanduíche que Sobreviveu à Madrugada Paulistana
por El Jefe – Bellacosa Mainframe Midnight Lunch Edition

Há mitos urbanos, há lendas do subterrâneo da metrópole, e há o lanche de pernil do Estadão, que não é apenas comida — é instituição, rito de passagem e ressaca em forma de pão francês.

📜 Origem, ou o nascimento de um ícone boêmio
Nos anos 1960, no centro de São Paulo, bem ali na esquina da Rua Major Quedinho com a Praça da Bandeira, surgiu um pequeno bar anexo à antiga redação do jornal O Estado de S. Paulo. Jornalistas, gráficos e tipógrafos varavam madrugadas fechando edições, e quando o relógio batia 3h, o estômago exigia um herói.
Nascia o Bar Estadão, com seu sanduíche de pernil assado lentamente, banhado em molho dourado, servido em pão francês e acompanhado, sempre, de uma garrafa de refrigerante ou cerveja gelada.

🍖 A receita que o tempo não apagou
O segredo? Pernil marinado por horas em temperos simples e honestos — alho, cebola, vinagre, pimenta-do-reino e folhas de louro — e depois assado até atingir aquele ponto que faz o cheiro invadir a calçada.
O toque paulista vem do molho que escorre pelas bordas e do improviso do balcão: tem quem jure que o melhor jeito de comer é pedir “com queijo e vinagrete” — o famoso pernil completo.

🌆 O bar que nunca dorme
O Bar Estadão ficou famoso por nunca fechar. Era 24 horas, 7 dias por semana — o que, na São Paulo dos anos 1980 e 1990, era quase um ato de heroísmo gastronômico.
Taxistas, jornalistas, artistas, boêmios, policiais, e todo tipo de criatura da madrugada se encontravam ali. Era o refúgio depois da balada, o ponto de encontro de quem perdia o último ônibus, ou simplesmente o lugar onde o tempo parava entre um gole e outro.

🕰️ Adaptações e descendentes
Hoje, o lanche de pernil se espalhou pelos bairros — do centro à Zona Leste, cada boteco tem a sua versão. Alguns mais gourmetizados, outros fiéis ao espírito original: pão cascudo, carne pingando e servida em guardanapo que dissolve.
Mas nenhum supera o ritual de encostar no balcão do Estadão, pedir o seu e assistir o mestre fatiar o pernil diante do vapor perfumado.

🗞️ Lendas e fofoquices
Dizem que cronistas e colunistas do Estadão fechavam a edição do jornal e, antes de ir pra casa, “abriam o apetite da notícia” ali.
Reza a lenda que até políticos e artistas da Boca do Lixo passavam discretamente por lá, madrugada adentro. Alguns juram que o lanche já foi o responsável por selar pautas, amores e ressacas históricas.

💡 Dica do Bellacosa
Se quiser viver a experiência completa:

  • de madrugada, por volta das 2h, quando a cidade está em modo noir;

  • Peça o pernil com queijo e vinagrete;

  • E não esqueça: coma de pé, encostado no balcão, observando o vai e vem da São Paulo que nunca dorme.

Reflexão do El Jefe Midnight Lunch:
Num mundo de delivery, QR code e lanche gourmet, o pernil do Estadão continua lá, sólido como um mainframe IBM rodando desde 1968 — resistente, funcional e indispensável.
É o lanche que guarda a alma de uma cidade que aprendeu a viver sem dormir, mas nunca sem comer bem.


🕶️ Bellacosa Mainframe – Porque há tradições que resistem ao reboot da modernidade.

por El Jefe – Bellacosa Mainframe Midnight Lunch Edition

Há mitos urbanos, há lendas do subterrâneo da metrópole, e há o lanche de pernil do Estadão, que não é apenas comida — é instituição, rito de passagem e ressaca em forma de pão francês.

📜 Origem, ou o nascimento de um ícone boêmio
Nos anos 1960, no centro de São Paulo, bem ali na esquina da Rua Major Quedinho com a Praça da Bandeira, surgiu um pequeno bar anexo à antiga redação do jornal O Estado de S. Paulo. Jornalistas, gráficos e tipógrafos varavam madrugadas fechando edições, e quando o relógio batia 3h, o estômago exigia um herói.
Nascia o Bar Estadão, com seu sanduíche de pernil assado lentamente, banhado em molho dourado, servido em pão francês e acompanhado, sempre, de uma garrafa de refrigerante ou cerveja gelada.

🍖 A receita que o tempo não apagou
O segredo? Pernil marinado por horas em temperos simples e honestos — alho, cebola, vinagre, pimenta-do-reino e folhas de louro — e depois assado até atingir aquele ponto que faz o cheiro invadir a calçada.
O toque paulista vem do molho que escorre pelas bordas e do improviso do balcão: tem quem jure que o melhor jeito de comer é pedir “com queijo e vinagrete” — o famoso pernil completo.

🌆 O bar que nunca dorme
O Bar Estadão ficou famoso por nunca fechar. Era 24 horas, 7 dias por semana — o que, na São Paulo dos anos 1980 e 1990, era quase um ato de heroísmo gastronômico.
Taxistas, jornalistas, artistas, boêmios, policiais, e todo tipo de criatura da madrugada se encontravam ali. Era o refúgio depois da balada, o ponto de encontro de quem perdia o último ônibus, ou simplesmente o lugar onde o tempo parava entre um gole e outro.

🕰️ Adaptações e descendentes
Hoje, o lanche de pernil se espalhou pelos bairros — do centro à Zona Leste, cada boteco tem a sua versão. Alguns mais gourmetizados, outros fiéis ao espírito original: pão cascudo, carne pingando e servida em guardanapo que dissolve.
Mas nenhum supera o ritual de encostar no balcão do Estadão, pedir o seu e assistir o mestre fatiar o pernil diante do vapor perfumado.

🗞️ Lendas e fofoquices
Dizem que cronistas e colunistas do Estadão fechavam a edição do jornal e, antes de ir pra casa, “abriam o apetite da notícia” ali.
Reza a lenda que até políticos e artistas da Boca do Lixo passavam discretamente por lá, madrugada adentro. Alguns juram que o lanche já foi o responsável por selar pautas, amores e ressacas históricas.

💡 Dica do Bellacosa
Se quiser viver a experiência completa:

  • de madrugada, por volta das 2h, quando a cidade está em modo noir;

  • Peça o pernil com queijo e vinagrete;

  • E não esqueça: coma de pé, encostado no balcão, observando o vai e vem da São Paulo que nunca dorme.

Reflexão do El Jefe Midnight Lunch:
Num mundo de delivery, QR code e lanche gourmet, o pernil do Estadão continua lá, sólido como um mainframe IBM rodando desde 1968 — resistente, funcional e indispensável.
É o lanche que guarda a alma de uma cidade que aprendeu a viver sem dormir, mas nunca sem comer bem.


🕶️ Bellacosa Mainframe – Porque há tradições que resistem ao reboot da modernidade.


terça-feira, 2 de abril de 2019

Clinica Odontologica Dr Daniel Bellacosa

Venha fazer sua revisão antes da Páscoa



Antes de se acabar comendo chocolate na pascoa, que tal fazer uma revisão, faça uma consulta com o Dr. Daniel Bellacosa e deixe seu sorriso ainda mais bonito. 
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Agende um horário. Divulgue para seus amigos. 

Liberte seu sorriso.

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Limpeza e clareamento

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The Hitchhikers in Portugal - Facebook

Aventuras em Portugal 


Em 2002 fui estudar na Universidade Técnica de Lisboa, gostei tanto daquela terra, que mesmo após a conclusão dos meus estudos, ainda fiquei por lá 11 anos, aproveitei para conhecer uma terra fantástica, cheia de cultura, historia antiga e medieval, muitos castelos e palácios... 

Desde  2002 até nossos dias...


Museus e vilas fantásticas, quintas que parecem saídas de contos de Eça de Queiroz ou Camilo Castelo Branco. Provei dos famosos vinhos, provei da fabulosa culinária e visitei varias dezenas de cidades e fotografei cada minimo detalhe. 


Conheci quase todos os distritos de Portugal continental, subi as montanhas e desci ao litoral, fiz o caminho português de Santiago de Compostela e me emocionei em Fátima.



Espero que goste, curta nossa página, partilhe as fotos e comente. Se tiver tempo assista os videos. Obrigado pela visita.


Visite nossa página no Facebook


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https://www.facebook.com/the.hitchhikers.in.Portugal/

sexta-feira, 29 de março de 2019

El Jefe Midnight Lunch - Facebook

Viagens e aventuras do El Jefe



El Jefe Midnight Lunch é uma página que foi criada para divulgar meu trabalho amador em videos no Youtube, fotografia de viagens, falar bobeiras, partilhar conteúdo. Minha pequena vitrine das loucas e emocionantes aventuras em mais de 4 décadas de viagens... foram mais de 25 países e mais de 500 cidades visitadas em 3 continentes. Espero poder ir mais longe, tudo depende das verbas, claro sempre elas... porém espero que curtam este cantinho, explorem com gosto, curta a página, assistam os videos, comentem e partilhem os conteúdos, prometo sempre partilhar com vocês estes momentos. Obrigado pela sua visita.
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quinta-feira, 28 de março de 2019

Psicoterapia Virtual Itatiba - Facebook

Psicoterapia Virtual Itatiba


Conheça a nossa página no Facebook


Psicoterapia Virtual tem como missão partilhar conhecimento, links, imagens, videos sobre a Terapia e suas diversas vertentes, com o intuito de ajudar a todos na busca para um caminho que torne nossas vidas melhor, vivemos dias difíceis em que os transtornos mentais são cada vez piores, mais difíceis e complexos, Participe de nossa página da melhor maneira que quiser. Seja bem-vindo. Deixe seu like, navegue e descubra assuntos do seu interesse.
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https://www.facebook.com/Psicoterapia.Virtual.Itatiba


quarta-feira, 27 de março de 2019

Pães e panifacação no Facebook

Pães e Panificação 


Visite e veja algumas receitas deliciosas


Venha conhecer nossa página sobre pães caseiros e artesanais, são diversas dicas sobre cursos, receitas, farinhas e fermentos, participe conosco, deixe sua curtida, comentario, partilhe e publique. Ajude-nos a crescer. Obrigado Pão Paãooooo
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terça-feira, 12 de março de 2019

🧭 PROTOCOLO BELLACOSA PARA REDUZIR A CORRERIA MENTAL

 


🧭 PROTOCOLO BELLACOSA PARA REDUZIR A CORRERIA MENTAL
(Um pequeno manual para quem vive correndo até quando está parado)


☀️ 1. START SLOW – O início define o ritmo

Acorde sem pressa.
Antes de abrir o celular, abra os olhos para o dia.
Observe a luz, o som, o cheiro do café.
Quem começa em silêncio mantém o controle do scheduler interno.

A pressa na largada rouba a paz do percurso.


🧘‍♂️ 2. CHECK VITALS – Faça login em si mesmo

Pergunte-se: “como estou hoje?”
Não o que tenho pra fazer, mas quem eu sou agora.
Cansado? Tranquilo? Irritado?
Essa verificação é o IPL da consciência: sem ela, o sistema roda em automático.


💬 3. LIMIT INTERRUPTS – Reduza notificações, aumente presença

Cada distração é um interrupt request que derruba o foco.
Defina janelas de tempo para mensagens, redes, e-mails.
O cérebro precisa de CPU exclusiva para pensar, sentir e existir.

Foco é o firewall da paz mental.


🌿 4. REFRESH LOOP – Saia do script diário

Mude o trajeto, o sabor do almoço, o fundo musical, o horário da caminhada.
Pequenas mudanças impedem o loop mental infinito que gera tédio e ansiedade.

O novo não precisa ser grandioso — basta ser diferente.


💻 5. PROCESS LESS, LIVE MORE

Não abrace mais jobs do que cabe na CPU do seu dia.
A cada “sim” que você dá para os outros, veja se não está dando um “no” para si mesmo.

Produtividade sem propósito é apenas processamento inútil.


🌙 6. END OF DAY – Feche o log, não só os olhos

Antes de dormir, faça um log review emocional:
O que te fez sorrir hoje? O que drenou energia?
Agradeça, perdoe, solte.
Só então desligue o terminal.

Dormir com a alma leve é o melhor tipo de shutdown.


🪞 7. MAINTENANCE WEEKLY – O ritual da realocação emocional

  • Um dia sem relógio.

  • Um passeio sem destino.

  • Uma conversa sem propósito produtivo.

  • Um momento de arte, música ou contemplação.

  • Um café em silêncio, apenas pra saborear o presente.

A vida precisa de pausas de sistema. É nelas que o coração se reindexa.


☕ Epílogo Bellacosa

No fundo, não queremos parar o tempo — queremos apenas andar no mesmo ritmo que ele.
Viver não é correr contra o relógio, é aprender a compilar emoções, tarefas e sonhos sem abend.
E talvez o segredo esteja em algo simples:

“Quem desacelera não perde tempo — ganha existência.” 💻❤️